Keď lekári povedali Joan MacDonaldovej, vtedy 70-ročnej žene z kanadského Ontária, že bude musieť zvýšiť dávky svojich liekov, ak bude pokračovať v životnom štýle, namiesto toho, aby jednoducho prijala svoj osud, rozhodla sa ju drasticky otočiť život okolo. V priebehu nasledujúcich troch rokov sa žena za pomoci svojej dcéry dostala do formy, schudla cez 50 kíl a objavila sa dokonca na titulke fitnes časopisu! Joan dokázala, že na zmenu nie je nikdy neskoro a jej obrázky pokroku hovoria samy za seba - pozrite si ich v galérii nižšie!
Viac informácií: Instagram | ty trúbka
Čítaj viac
Kanaďanka Joan MacDonaldová začala svoju cestu pred tromi rokmi
Žena videla, ako sa zdravie jej vlastnej matky zhoršuje v opatrovateľskom dome, a to bol budíček, ktorý potrebovala
Joanina cesta samozrejme nebola ľahká. Žena spočiatku nedovolila nikomu, aby ju fotografoval, a ťažko znášala, kde sa nachádza. 'Bolo to veľmi ťažké miesto a zostala som na tom mieste veľmi dlho,' uviedla žena v jednom zo svojich postov. Joan sa nakoniec naučila cítiť sa pohodlne vo svojej vlastnej koži a dosiahla neuveriteľný pokrok.
Musíte súhlasiť s tým, že Joanine pokrokové obrázky hovoria samy za seba
'Vedela som, že musím urobiť niečo iné,' povedala žena rozhovor s Tvar . 'Sledoval som, ako moja mama prežíva to isté, brala lieky po liekoch, a nechcela som ten život pre seba.'
Počas celej cesty jej pomáhala Joanina dcéra Michelle, praktizujúca jogy, konkurenčná powerlifterka a profesionálna kuchárka
Joan získala počas celej svojej cesty obrovskú podporu od svojej dcéry Michelle, jogínky a súťažnej powerlifterky. Žena začala tým, že sa zapojila do online tréningového programu Michelle a začala sa viac zameriavať na svoju silu a vytrvalosť cvičením jogy a zdvíhania závažia.
'Rozhodla som sa, že to dokážem a odmietla som prestať bez ohľadu na to, aké náročné to bolo,' povedala Joan
Žena sa odmietla vzdať, nech to bolo akokoľvek ťažké, napriek artritíde, kyslému refluxu a závratom chodila do posilňovne. 'Iba som sa sústredil na to, že to užívam jeden deň po druhom ... urobil som maximum, dovolil som si robiť chyby, a nikdy som sa nevzdával,' povedala Joan.
Žena schudla cez 60 kíl a tvrdí, že už neberie žiadne lieky
Joan sa modlí za odvahu a štrk, aby mohla pokračovať, snívať a konať svoje sny pre lepšiu kvalitu života
Ľudia si obľúbili Joanin inšpiratívny príbeh
